Mit Bodyjuggling entdecken Sie die verborgenen Kräfte Ihres Körpers

und setzen Sie Ihre geistigen und körperlichen Energien frei. Mit Bodyjuggling kombinieren Sie die effektivsten Merkmale von Yoga und Tai-Chi und schöpfen auf diese Weise Kraft aus der Konzentration auf Körper und Geist.

Bodyjuggling ist die Weiterentwicklung von seit Jahrtausenden praktizierten fernöstlicher Meditationsübungen. Die drei Grundprinzipien Balance, Bewegungstrom und Kraft ermöglichen es,
den Herausforderungen einer täglich komplexer werdenden Welt gelassen entgegen zu treten.

Das Erlernen von Bodyjuggling ist so einfach, dass Sie in kürzester Zeit die positive Wirkung dieser Technik spüren werden. Durch seinen Ursprung im Yoga und Tai-Chi nutzt Bodyjuggling
hocheffektive Bewegungen zur Erringung, Stärkung und Bewahrung einer positiven und gesunden Lebenseinstellung.

Bewahren Sie einen kühlen Kopf und begegnen Sie Überreizung und Überforderung, in dem Sie durch Bodyjuggling eine Balance zwischen Ihrem Bewußtsein und der Welt, in der wir leben,
herstellen. Finden Sie ein Gegengewicht zu äußeren Einflüssen, in dem Sie die Kräfte Ihres Körpers in Momenten völliger Entspannung neu kennenlernen.

Emotionen sind die größte Energiequelle des Menschen. Gefühle motivieren uns zum Mond zu fliegen, Ozeane zu durchqueren und Bücher zu schreiben – vor allem aber, uns selbst
kennenzulernen. Sie sind der Schlüssel, das Verbindungsglied zu unserem Geist, und genau hier setzt Bodyjuggling an. Denn was liegt näher, als sich diese unerschöpfliche und ureigenste
Energiequelle zu nutze zu machen?

Zur Ausübung von Bodyjuggling ist lediglich ein Gymnastikball erforderlich – alle anderen Eigenschaften haben Sie bereits dabei. Es bedarf keiner akrobatischen oder athletischen Kunst, um
Bodyjuggling zu erlernen. Rhythmische Bewegungen auf einem Fitnessball bilden die Grundlage, um Flexibilität, Agilität, Balance, Kraft, Koordination und Ausdauer zu festigen. Jede Übung
beginnt mit einer Yoga-ähnlichen Ausgangsposition, die jeder ausführen kann.

Lernen Sie durch die Übungen des Bodyjuggling sich selbst durch Ihre Emotionen kennen und finden Sie Ihre perfekte Balance zwischen Innen und Außen, zwischen Körper und Geist.


 

Top-Liste: die 5 beliebtesten Artikel zum Thema Bodyjuggling:   (*)

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  • Aufpumpen: der Gymnastikball benötigt aufgrund der Stärke des Materials einige Tage zur Ausdehnung, bis er seine vollständige Größe erreicht hat. Pumpen Sie den Ball jeden Tag ein Stück weit mehr auf und lassen ihn bei Raumtemperatur im aufgeblasenen Zustand ca. 24 Stunden verweilen. Anschließend können Sie mit dem Aufpumpen weiter fortfahren.
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